miema-blog 心とカラダの健康オタク♪
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「カラダの健康」の記事一覧
2022年11月23日
脳のアップグレードは何と運動だった!「運動脳」
2022年10月29日
老いなき人生「LIFE SPAN」老化は病気という考え方!
2022年9月19日
腕を振るだけで瘦せて健康になる!しかも視力まで回復!超~簡単な腕ふり運動。これなら毎日できる!!
2022年6月19日
スマートウォッチで!睡眠スコア&運動管理で健康寿命up!!
2021年5月31日
湯シャン&肌断食 大満足です♪
2020年8月24日
「寝てもとれない疲れをとる本」ご紹介!誰にでも効く疲労回復法はない!!!
2020年8月6日
感動の冷凍術!!ぐぐっと時短&絶品!
2020年8月3日
目のトラブルがたちまち改善!血流アップですっきり!!
2020年7月1日
笑顔の効果&効能まとめ・・「笑顔」を増やしてトクしましょう!!
2020年6月24日
初めて原先生の「瞑想呼吸セラピー」に参加して、丹田を使った呼吸法は良いことづくめだった!
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